config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

performall GmbH

Oreo

Ατομική προπόνηση
Θα λάβετε προπονητικά σχέδια βασισμένα σε στόχους, λαμβάνοντας υπόψη την εμπειρία σας και τον αριθμό των ημερών εκπαίδευσης που θέλετε.

Υγιεινή & εξατομικευμένη διατροφή
Με βάση τις ανάγκες σας σε θερμίδες, θα λαμβάνετε διάφορες προτάσεις συνταγών κάθε μέρα για να σας βοηθήσουν να πετύχετε τους σωματικούς σας στόχους.

Μάθετε νέες ασκήσεις
Χρησιμοποιήστε τον κατάλογο ασκήσεων μας, στον οποίο όλες οι ασκήσεις περιγράφονται λεπτομερώς σε μορφή κειμένου και βίντεο και επεκτείνετε τις προπονήσεις σας.

Παρακολουθήστε τα αποτελέσματά σας
Εισαγάγετε μετρήσεις βάρους και επαναλήψεων για να κατανοήσετε τα αποτελέσματά σας, να παρακολουθήσετε την απόδοσή σας και να τη βελτιώσετε.

Το δικό σας πρόγραμμα προπόνησης
Φτιάξτε το δικό σας σχέδιο από περισσότερες από 130 ασκήσεις, εισάγετε τα αποτελέσματά σας και προπονηθείτε όσο ατομικά θέλετε.

Γίνε μέρος μιας κοινότητας
Λάβετε πόντους εμπειρίας για κάθε ολοκληρωμένη προπόνηση, προσθέστε φίλους, συγκρίνετε τον εαυτό σας μαζί τους και δημιουργήστε μια κοινότητα μαζί τους.

performAll

Τελευταία έκδοση του performAll